Zongedroogde tomaten
Ik heb de lente in mijn bol. De zon schijnt weer regelmatig, de dagen worden langer en ik heb zin in .... zongedroogde tomaatjes....
Gekruide boerenkoolchips
Ik krijg regelmatig de vraag of ik nog goede ideeën heb voor gezonde tussendoortjes. In de loop der jaren heb ik er zelf een aantal...
Hier word ik zo blij van ;-)
Soms krijg je van die leuke berichtjes in je mailbox waar je helemaal blij van wordt ;-) Het bericht van Patricia is er zo een! Wat zij...
Fantastische resultaten!!
De deelnemers van de Lekker in je vel challenge hebben fantastische resultaten bereikt! Voor mij kwam het niet als verrassing, keer op...
Inner Beauty straal je uit naar buiten
Een gezonde leefstijl is niet alleen belangrijk voor je innerlijk, maar het vertaalt zich ook naar een stralender uiterlijk. Zien we er...
SLIM de paasdagen door
Paaseieren, chocoladehazen, bladerdeeghapjes, traditiegetrouw ligt de paastafel elk jaar vol met allerlei lekkernijen. Heel gezellig,...
Goed slapen? Heel slim!
Slapen, waarom besteed ik daar in SLIM aandacht aan? Omdat het grote invloed heeft op je gezonde lifestyle. Je kunt jezelf vergelijken...
Mannen en vrouwen zijn niet hetzelfde
Dat mannen en vrouwen van elkaar verschillen, weten we al lang. Vrouwen kunnen geen kaart lezen en kunnen minder goed inparkeren, terwijl...
Gezond hoeft niet duur te zijn
‘Gezond eten is duur. Een zak appels kost meer dan een zak chips. En verse groenten? Niet te betalen.’ Dat hoor ik regelmatig. Maar...
Van marathon tot sporttussendoortjes
Op mijn spreekuur heb ik een keer een man ontmoet die Europees kampioen tennis was. Hij stond elke dag op de baan om te trainen en zich...
