Zomer. Vakantie. Een heerlijke tijd van het jaar. Helaas zie ik wel dat dit het seizoen is dat veel mensen hun gezonde lifestyle weer een beetje loslaten en in oude gewoontes vervallen. Want op vakantie ga je niet trouw twee keer in de week naar de sportschool. En al d...

Op donderdag werk ik als bijzonder hoogleraar aan het VUMC in Amsterdam. Ik neem dan meestal de trein, omdat dit groen, snel en comfortabel is. Sinds ik een Fitbit heb is me nog een voordeel opgevallen. Op dagen dat ik met de trein reis, haal ik met gemak 10.000 stappe...

De effecten van het eerste online interventie programma, de Lekker in je Vel Challenge, zijn bekend. Wat hebben jullie mooie resultaten geboekt! Met ruim 25.000 deelnemers begonnen we tegelijk aan 12 weken lang SLIM leven. De één deed mee om een paar kilo af te vallen,...

Een gezonde leefstijl is niet alleen belangrijk voor je innerlijk, maar het vertaalt zich ook naar een stralender uiterlijk. Zien we er niet allemaal beter uit als we goed hebben geslapen en ons fit voelen? Tijdens de Beauty Trade aankomend weekend vertel ik er meer ov...

Dat mannen en vrouwen van elkaar verschillen, weten we al lang. Vrouwen kunnen geen kaart lezen en kunnen minder goed inparkeren, terwijl mannen altijd alles kwijt zijn en dan ook nog eens heel slecht zijn in zoeken. Terwijl vrouwen gestresst raken van schoenen kopen,...

 

 

Wat een hectiek! Een nieuw boek, de Lekker in je Vel Challenge,en ook nog mijn werk als cardioloog! Het is druk. En als je het druk hebt, is het moeilijk om je aan je gezonde lifestyle te houden. Verleidingen liggen overal op de loer. Een snelle snack uit de automaat...

 

 

Eerste resultaten SLIM Lifestyle Test: Jonge vrouwen leven het ongezondst

 

Tijdens mijn werk als cardioloog zie ik elke dag de vreselijke gevolgen van hart- en vaatziekten. Hartfalen, vermoeidheid, pijn op de borst, kortademigheid. Erg ingrijpend voor de patiënten en...

Please reload

Uitgelichte berichten

De ongezouten waarheid

1/10
Please reload

Volg ons
  • Facebook Basic Square

 ©2016 SLIMLIFESTYLE. Alle rechten voorbehouden. 

  • Facebook Social Icon