Je accu écht helemaal opladen
Slaap is een van de onderdelen uit SLIM. Maar waarom is slaap zo belangrijk? En wat is precies ‘goede’ slaap? In deze blog leg ik het...
Slaapkamergeheimen
We slapen veel te weinig. Dat stelde slaapdeskundige en neuroloog Hans Hamburger deze week. Er is in het werk steeds meer stress. Mensen...
Goed slapen? Heel slim!
Slapen, waarom besteed ik daar in SLIM aandacht aan? Omdat het grote invloed heeft op je gezonde lifestyle. Je kunt jezelf vergelijken...
