©2016 SLIMLIFESTYLE. Alle rechten voorbehouden. 

  • Facebook Social Icon

Waarom at de prehistorische mens nauwelijks zout en de moderne mens veel te veel? We kunnen heel wat beroertes en hartinfarcten voorkomen als we onze zoutconsumptie matigen. Ik zou graag zien dat de overheid strenger optreedt tegen voedselproducenten.

Onze prehistorisch...

Uit talloze studies blijkt dat bewegen goed is voor de gezondheid van hart en bloedvaten. Door sport en veel beweging zakt het slechte cholesterol (het LDL) en stijgt het goede cholesterol (het HDL). Daarnaast zal de bloeddruk gaan dalen bij regelmatig sporten. Sporten...

Slaap is een van de onderdelen uit SLIM. Maar waarom is slaap zo belangrijk? En wat is precies ‘goede’ slaap? In deze blog leg ik het graag uit.

Je kunt jezelf vergelijken met een accu. Wat veel mensen in de huidige hectische tijd vaak doen, is de accu een heel klein be...

Als cardioloog houd ik mij de hele dag bezig met hart- en vaatziekten. Maar wat zijn dit nou eigenlijk? Hoe ontstaan ze? En waarom vind ik een gezonde lifestyle zo belangrijk?

Laten we beginnen bij het hart. Dit is een fantastisch orgaan, dat 100.000 keer per dag bloed...

Wil je met kerst 10 kilo lichter zijn dan nu? Die uitdaging ga ik aan met de lezers van Ditjes&Datjes. In september beginnen we met een programma van 10 weken om de overtollige vakantiekilo's kwijt te raken en gezonder te gaan leven. Doe je ook mee?

Bij mijn Succesvolle...

Een buikje? Veel mensen storen zich er aan omdat ze dit een ontsiering voor hun lichaam vinden. Maar wist je dat het zogenoemde zwembandje ook risico’s voor je gezondheid met zich meebrengt?

Recente studies laten zien dat vetcellen meer doen dan alleen zorgen voor opsla...

Zomer. Vakantie. Een heerlijke tijd van het jaar. Helaas zie ik wel dat dit het seizoen is dat veel mensen hun gezonde lifestyle weer een beetje loslaten en in oude gewoontes vervallen. Want op vakantie ga je niet trouw twee keer in de week naar de sportschool. En al d...

Op donderdag werk ik als bijzonder hoogleraar aan het VUMC in Amsterdam. Ik neem dan meestal de trein, omdat dit groen, snel en comfortabel is. Sinds ik een Fitbit heb is me nog een voordeel opgevallen. Op dagen dat ik met de trein reis, haal ik met gemak 10.000 stappe...

De politie gaat experimenteren met het gebruik van een taser. Ze hopen dat ze hierdoor minder vaak hun pistool hoeven te trekken. Maar is de taser helemaal zonder risico?

"De taser is een uitstekend middel om dit gat te dichten", stelde Willem Woelders van de politie-ee...

Het blijft nog altijd een aandoening waarover in de medische wereld een hoop onduidelijkheid bestaat: Alzheimer. Tot nu toe werd aangenomen dat de ziekte vooral te maken heeft met erfelijkheid. Volgens een artikel op Psychology Today blijkt nu echter dat ook het eetpat...

Please reload

Uitgelichte berichten

De ongezouten waarheid

1/10
Please reload

Volg ons
  • Facebook Basic Square