Welkom, mijn naam is Leonard Hofstra.

Mijn doel als cardioloog is altijd hetzelfde geweest: mensen gezonder maken en levens redden. Sinds uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een groot deel van de hart- en vaatziektes wordt veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, wijd ik mij volledig aan preventie en lifestyle interventie. Dit was het begin van mijn Succesvolle Lifestyle Interventie Methode (SLIM). Niet de zoveelste afvalmethode, maar een gezonde en bewuste lifestyle gericht op voeding, voldoende rust, minder stress en genoeg beweging. Wist je bijvoorbeeld dat koud douchen kan helpen om kilo´s kwijt te raken? En dat bepaalde muziek het stresshormoon in je lichaam verlaagt, wat goed is voor je algehele gezondheid? SLIM doe je niet alleen. Het is een lifestyle, een bewuste en gezonde manier van leven die al door veel mensen wordt gevolgd. Met mijn boek Snel SLIM hoop ik nog meer mensen te motiveren om gezonder te gaan leven en zo hart- en vaatziekten te voorkomen. Via deze website kun je op de hoogte blijven van allerlei nieuwtjes, tips en ervaringen van anderen. Schrijf je daarvoor in op de nieuwsbrief en check met deze gratis test snel je risico op hart- en vaatziekten . SLIM is er voor iedereen die zich gezonder en energieker wil voelen, of een paar kilo kwijt wil. Doe je ook mee?

Dr. Leonard Hofstra

Lees meer over SLIM

Boek Snel Slim

Snelslim

“ Slanker, gezonder en energieker ”

Afvallen terwijl je slecht slaapt? Vergeet het maar. Op dieet terwijl je veel stress hebt? Nauwelijks te doen. SLIM Lifestyle is wetenschappelijk onderbouwd. Het gaat niet alleen in op voeding en dieet maar ook op essentiële lifestyle factoren zoals slaap, beweging en stress. Het succes van SLIM is deze totaal oplossing, waardoor je meer geniet van het leven. Dit boek neemt je stap voor stap mee in dit proces om je energieker te voelen er en weer sexy uit te zien. Wie zou dat niet willen?

Snel Slim

  • Gebonden, 192 pagina's
  • ISBN: 978-906030 745 8
€21,95 Bestel
  • *gratis verzending

Blijf op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste ontwikkelingen